S Miriam každú utorok o 18:00 hod

Na funkčnom tréningu sa zameriavame na komplexné cvičenie celého tela, hlavne na CORE – svaly hlbokého stabilizačného systému, ktorých precvičovanie a posilňovanie je veľmi dôležité k správnemu držaniu tela. Okrem CORE sa zameriavame aj na stabilitu a vyrovnanosť celého tela. Nezdvíhame ťažké váhy, ale vraciame sa k sebe, k poznávaniu vlastného tela, jednotlivých svalov a snažíme sa každým tréningom posunúť trochu ďalej.

Rezervácie: 0904 813 245