Fasciálny a balančný tréning s Miriam každý štvrtok o 18:00 hod. 

Pekné držanie tela, vyformované nohy, zdravý chrbát a harmónia pohybov? Vyskúšaj balančný a fasciálny tréning. Balančné cviky spájajú cviky jogy, pilatesu, barre fitness a sú zamerané na budovanie sily, zvýšenie ohybnosti, istotu a spevňovanie tela. Mať v kondícii fascie zase znamená mať sviežosť a mladosť. Darmo budete pracovať na bicepsoch či formovaní bruška, ak bude fasciálny obal proti. Jeho kultivovaním podporíte zdravý a mladistvý vzhľad, posilníte energiu organizmu, zlepšíte pohybové stereotypy, odstránite svalovú nerovnováhu a zlepšíte pohybovú pružnosť. Pri tréningoch používame vo veľkej miere pomôcky ako penové valce, overbally, therabandy, masážne loptičky.

Rezervácie: 0904 813 245